Alimentação

Quem tem medo de sexta-feira 13??

13 de abril de 2012 karlans 24Comment

Sexta-feira 13!! Ui, ui, ui…

Dia de azar da perua? Oo

Não senhora!

Aqui vai o lembrete de 13 coisinhas básicas (que todas já estamos, ou deveríamos estar, carecas de saber…) para rebater qualquer vestígio de azar contra nossa vida peruística linda, saudável e feliz.

=)

1 – Beber Muita Água:

Sério mesmo que precisava falar? Precisava!

Tem perua LOKA por aí que vive à base de Coca-Cola e café, se achando A Mais Hidratada do Planeta.

Fia, prestenção: beber bastante água é ser saudável, mas, se o argumento da saúde não cola com vc…

Tyra linda e maravilhosa tomando seu elixir da beleza.

Fique sabendo que: tomar bastante água ajuda o corpo a realizar suas funções de limpeza e eliminação de toxinas, o que nos ajuda a ter uma pele linda, sem falar que a água ainda ajuda na manutenção da elasticidade da nossa cútis de princesa – não adianta passar um milhão de cremes no rosto e no corpo se vc não ajuda a tua pele a se manter hidratada de dentro para fora, certo?

2 – Exercícios Físicos:

Precisava?

Ahhhhhhhhhhhhhh… precisava sim! Muito e MESMO!!

Hahahaha… Porque tô ligada, mano, que o mundo tá lotado de peruas que são sedentárias convictas e praticantes!

Né não? Vai negar?!

Mulherada vaidosa, seguinte: malhar te faz ter um corpo mais forte, saudável, manter os níveis de colesterol baixos, além de aumentar a resistência cardio-respiratória do organismo, MAS, como eu sei que vocês querem mesmo é ser gatas…

ALOKA do pilates!! Hahahaha...

Fique sabendo que: o sofrimento todo na academia, além de te deixar com aquele tônus muscular lindo de viver e te ajudar a perder aqueles extras chatinhos (isso se vc for disciplinada, claro!),  ainda estimula a transpiração ajudando o corpo a eliminar toxinas – o que te deixa mais linda e com a pele de aparência saudável.

Chique isso, não?!

(para as sedentárias xiitas: vc também consegue esse efeito de desintoxicação através do suor em saunas.)

3 – Filtro Solar:

Olha, quase me recusei a escrever sobre esse, mas vá lá!

Meninas, estamos absolutamente cansadas de ouvir martelarem na história de que precisamos usar filtro para nos protegermos de um possível câncer de pele e evitar o envelhecimento precoce, certo?

Então, vamos dar mais informações peruísticas pra vcs: recebemos do Sol três tipos de raios – UVA, UVB e UVC.

O UVC é completamente absorvido pela atmosfera terrestre, o que já não acontece com os outros dois safadinhos…

O UVB é aquele que causa queimaduras nas camadas superficiais da pele, portanto, 1º motivo para usar filtro: não fazer ALOKA e sair feito um pimentão do Sol, ok? Além de doer muito é pura manezice pagar o mico de se torrar demais ao Sol. Hahahaha…

Já o UVA é o danadinho que penetra nas camadas mais profundas da nossa linda cútis, acelerando o processo de envelhecimento. E o desgraçado tem efeito cumulativo, ainda por cima!

Desespero total: FILTRO DJÁAAAAA.

Ou corre o risco de virar um maracujá de gaveta antes da hora! :-O

Vixxxxxxx… Vade retro!!!

4 – Óculos de Sol:

Ah, esse não precisava falar!

É lindo, é poder, é luxo, é acessório, é “gramú”, né mulherada? Hahaha…

o/

Óculos de sol = "gramú"

Pois é, como não dá pra passar filtro solar dentro dos olhos (dã!), precisamos nos proteger com o uso de óculos escuros.

A radiação solar está muito relacionada ao desenvolvimento de cataratas – perigoso isso, hein!

Então, minha peruazinha linda da mamãe: vê se compra uns óculos lindos e eficientes pra se proteger dos males da radiação solar, ok?!

(Obs.: isso não significa comprar óculos escuros em qualquer barraquinha de camelô da vida, é preciso comprar em lugares especializados para não prejudicar a visão, valeu mina??)

5 – Tirar a Maquiagem Antes de Dormir:

Esse deveria ser óbvio, mas infelizmente precisava falar sim!

=P

Já ouvi perua falar (né, Dona Fabi?) que não faz diferença dormir com maquiagem no rosto porque não tem diferença usar de dia ou de noite e tal…

Olha, meu povo, não venham com esse papo pra cima de mim! Ho ho ho…

Raciocinem comigo: vc acorda, passa hidratante, filtro, primer, base, corretivo e pó (além de todas as firulas coloridas que adoramos), certo? Aí vc fica linda e feliz o dia inteiro pra lá e pra cá – transpirando, recebendo poeira de automóveis, acumulando gordura nos poros…

E vc ainda tem coragem de dormir com tudo isso no rosto??

Peruada, tenham dó!

Façam-se um favor e comprem um demaquilante (sugestões aos montes já foram dadas aqui no blog) e TIREM A MAQUIAGEM ANTES DE DORMIR!!

Please!

6 – Lavar, Tonificar e Hidratar:

Ahhhhhhhh… e vcs achavam que era só passar o demaquilante e pronto, né?

Nananinanão, sua vakinha linda! Hahahaha…

Depois é preciso lavar, tonificar e hidratar. Por favor, sim?

Já ouvi menina dizendo que maquiagem faz mal pra pele…

Conversa fiada pura.

Principalmente porque, hoje em dia, temos maquiagens com adição de vitaminas, filtro solar, proteínas, enzimas e mais um monte de firulas que protegem e até fazem bem pra pele.

Agora, chuchu, o que faz mal mesmo é vc não demaquilar, lavar, tonificar e hidratar a tua pele.

Quer ser linda?  Então, não tem desculpa.

7 – Máscaras Faciais:

Esse item não é, digamos assim, obrigatório…

Mas é uma frescurinha que, ao longo dos anos, pode nos garantir uma pele mais viçosa, radiante e de diva (ui!).

=)

Eu curto fazer uma máscara e tratamento facial pelo menos uma vez na semana. É o meu momento spa! Hahahaha…

Aqui no blog já tivemos as participações especiais do Monstro do Pântano e do Monstro de Gosma que esclareceram o assunto pra gente.

Então, fia, manda bala!

 

8 – Alimentação Saudável:

Já ouviram aquela máxima “Você é o que você come”?

Pois é.

Ingerir alimentos saudáveis, leves e nutritivos é sinônimo de ser linda.

Agora, comer porcaria…

Nem preciso falar nada, né?!

Hohoho… como se eu não A-DO-RAS-SE uma porcariazinha de vez em quando!

😉

Tá bom, de vez em quando pode.

Mas é só de vez em quando, hein? Não vai abusar…

De preferência naqueles dias de Temporada Para Matar, quando precisamos de um consolo emocional mais calórico (chocolate!).

Hahahaha…

9 – Anti-Celulite:

Titia Ju já nos ensinou a respeito da importância de passarmos nosso creminho anti-celulite todosantodia, além de ter um estilo de vida saudável para que tenhamos alguma chance na guerra contra essa inimiga cretina de todas as peruas.

Celulite: a cretina que não nos dá sossego!!

Morte à celulite!!

o/

E é isso, meu povo: é dis-ci-pli-na! Tem que passar religiosamente.

A Ju sempre fala que é um hábito que desenvolvemos, assim como tomar banho e escovar os dentes.

É obrigatório!

E não existe essa de creminho milagroso, peruada…

Se vc não faz atividades físicas, não toma bastante água e só come porcaria, minha querida, não tem creme nem reza brava no mundo que arranque a celulite do teu bumbum!

(outros posts em que falamos sobre anti-celulite: aqui e aqui)

10 – Hidratação Capilar:

Precisa?

Claro, LOKA!!

Corpitcho malhado, pele linda, maquiagem de diva e cabelo horroroso?!

Nada disso!

Hahahaha... Gente, quem foi ALOKA que colocou a foto horrívis dessa boneca ae?!?!?! Pode isso, Arnaldo??

Creminho, touquinha e muito enxague pelo menos uma vez na semana.

E tenho dito!

(Obs.: estamos preparando um post a respeito de máscaras super legais pra cabelo que vimos em CDE – fiquem espertas!)

11 – Hidratante Corporal:

Depois do xampu vc usa condicionador?

Claro, né. Senão o cabelo fica ressecado e as cutículas capilares abertas e desprotegidas…

Então, por que vc, depois do banho, não passa hidratante?

Gosta de ter a pele ressecada e desprotegida? Acha bacana, chique e legal?

Não, né?!

Então fica esperta e manda bala no hidratante para o corpo.

(já demos dicas também: aqui, aqui e aqui)

12 – Esfoliar, esfoliar, esfoliar…

O rosto e o corpo, beleza?

Não precisa ser todo dia como umas e outras que conheço por aí (né, Su?) porque senão a pele fica muito desprotegida.

Aí vcs me perguntam: pra quê diachos esfoliar?!

Ora, peruazinhas fofas, pra estimular a pele a dar uma renovada e retirar as células mortas que se acumulam na camada mais externa.

A pele fica mais lisinha, macia, gostosa e com viço.

Fica com carinha de menina bem alimentada e saudável, do jeito que a vovó gosta! Hahahaha…

Coisa linda de Deus, ui!

(diquinhas de produtos: aqui, aqui e aqui)

13 – Ler o PYnk!!

CLARO, NÉ???

Qual outro blog lindo, fofo e PYnk que se preocupa em trazer um monte de dicas, não só sobre compras, mas pra vcs se tornarem e permanecerem sempre lindas??

Hein, hein??

É NÓIS, MANO!!!

o/

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