19 de maio de 2017 Lelo

O Pokémon do Iguaçu está evoluíno, e com esse crescimento de faculadedes e de seres (razoavelmente) pensantes, chegam aqui no calcanhar do Brasil novidades direto da civilização. O Workshop sobre Calistenia terá duração de 4 horas de forma prática e teórica com Luiz Otávio Mesquita, esse moço da foto aí, que é lindo assim por culpa da mãe dele. Quem estuda educação física, fisioterapia e etc aproveita que não é sempre. Parabéns Uniamérica por trazer novidades! Ah! Ingressos com Logan tá – eu não tenho o contato é: (45) 999 113 572   #Bença!

26 de outubro de 2015 Lelo

Atenção peruas fitness, peruas conscientes, perús maromba e gordinhos guerreiros como eu mesmo que vos falo! Não senta não, vai alongando enquanto lê! Então já tem um tempinho, já depois da curva dos trinta, que eu comecei a me exercitar. E eu sou uma das pessoas ET que gostam de correr. É, eu também me espantei mas a verdade é que pra mim é relaxante correr, tanto da esteira, quanto na rua. Mas tem um item que é imprescindível: Música! Dá o play pra ler já na vibe: https://youtu.be/hdcTmpvDO0I Mas né, como eu sou uma pessoa normal e trabalho das…

5 de junho de 2012 karlans 7Comment

Meninas, Todas já sabemos da necessidade do uso do filtro (inclusive, isso já foi falado aqui no blog). Mas é sempre bom reforçar. Recebi de uma amiga (beijo, Polita!) um link para uma matéria que mostrava o caso de um senhor que, ao longo dos anos trabalhando como caminhoneiro, pegou mais Sol de um lado do rosto. Resultado: o lado que recebeu maior incidência solar envelheceu muito mais que o outro. Vejam a foto abaixo (é incrível!!): (cliquem na imagem para lerem a matéria inteira) Ou seja, não adianta nada se encher de cremes e fazer uma milhão de tratamentos…

13 de abril de 2012 karlans 24Comment

Sexta-feira 13!! Ui, ui, ui… Dia de azar da perua? Oo Não senhora! Aqui vai o lembrete de 13 coisinhas básicas (que todas já estamos, ou deveríamos estar, carecas de saber…) para rebater qualquer vestígio de azar contra nossa vida peruística linda, saudável e feliz. =) 1 – Beber Muita Água: Sério mesmo que precisava falar? Precisava! Tem perua LOKA por aí que vive à base de Coca-Cola e café, se achando A Mais Hidratada do Planeta. Fia, prestenção: beber bastante água é ser saudável, mas, se o argumento da saúde não cola com vc… [caption id=”attachment_5286″ align=”aligncenter” width=”450″ caption=”Tyra…

27 de dezembro de 2011 karlans 5Comment

Hola hola, mulherada!! Tudo BÃO? Prontas para o réveillon? Espero que sim! =) Ok, então vamos começar 2012 fazendo tudo certinho no que diz respeito a maquiagem e saúde, certo? Certo! Meu querido Marcelo (beijos, Tio Lelo!) me passou um link MUITO ÚTIL na semana passada que eu não postei antes aqui para vocês porque estava muito ocupada bebendo, me empanturrando e ganhando presentes festejando com a família. =) O artigo fala da importância de cuidarmos da validade dos produtos que usamos na pele, da maneira (MUITO IMPORTANTE ISSO, HEIN!) correta de guardarmos nossas makes, de como demaquilar adequadamente e,…